Curso Correcta Combinación de Alimentos

Curso Correcta Combinación de Alimentos

Descripción:

Para que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento (Hipócrates 460-377 ac) es necesario conocer los alimentos, como combinarlos, con qué tipo de cocciones podemos obtener el máximo beneficio de todos sus nutrientes con recetas deliciosas y manteniendo todas las propiedades cada alimento nos aporta. Cuando te alimentas de una forma más armónica y en equilibrio con lo que tu cuerpo necesita, acorde a la estación, lo que recibes es vitalidad, energía y bienestar en tu cuerpo y en tu mente.

Hablaremos:

  • Como adquirir hábitos para una vida Sana
  • Que alimentos nos acidifican y porque?
  • La importancia de las 4 fases de la digestión
  • Cuáles son los Alimentos a reducir o evitar
  • Formas de ahorrar tiempo
  • Endulzantes Naturales
  • Bebidas acordes a la estación del año
  • Identificar los alimentos saludables: carbohidratos, proteínas, aceites, condimentos, verduras, frutas etc
  • Estilos de Cocción
  • Cuáles son las combinaciones correctas de alimentos

Cocinaremos:

  • Variadas recetas con diferentes estilos de Cocción
  • Practicaremos diferentes cortes para todas las verduras y así obtener el efecto que deseamos (por ejemplo nutrir o depurar)
  • Salsas y aliños
  • Queso vegano
  • Proteínas vegetales
  • Hamburguesas
  • Verduras con diferentes cortes y cocciones
  • Postres
  • Muchos trucos para el día a día

Admisión para el curso: Todo aquel alumno con gran interés en el aprendizaje hacia la nutrición más saludable, tipos de alimentos, especias, etc.

Inscripciones:PINCHAR AQUI  https://goo.gl/forms/06LQXwUh5oXBCXhn1

 

Event Information

  • Dia

    26 de Noviembre

  • Hora

    09:45 a 17:15hs

  • Lugar

    Torrelodones, Madrid

  • Telefono

    686 938 380

Precio - Consultar