Curso Correcta Combinación de Alimentos

Curso Correcta Combinación de Alimentos

Descripción:

Para que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento (Hipócrates 460-377 ac) es necesario conocer los alimentos, como combinarlos, con qué tipo de cocciones podemos obtener el máximo beneficio de todos sus nutrientes con recetas deliciosas y manteniendo todas las propiedades cada alimento nos aporta. Cuando te alimentas de una forma más armónica y en equilibrio con lo que tu cuerpo necesita, acorde a la estación, lo que recibes es vitalidad, energía y bienestar en tu cuerpo y en tu mente.

Hablaremos:

Como adquirir hábitos para una vida Sana

Que alimentos nos acidifican y porque?

La importancia de las 4 fases de la digestión

Cuáles son los Alimentos a reducir o evitar

Formas de ahorrar tiempo

Endulzantes Naturales

Bebidas acordes a la estación del año

Identificar los alimentos saludables: carbohidratos, proteínas, aceites, condimentos, verduras, frutas etc

Estilos de Cocción

Cuáles son las combinaciones correctas de alimentos

Cocinaremos:

Variadas recetas con diferentes estilos de Cocción

Practicaremos diferentes cortes para todas las verduras y así obtener el efecto que deseamos (por ejemplo nutrir o depurar)

Salsas y aliños

Queso vegano

Proteínas vegetales

Hamburguesas

Verduras con diferentes cortes y cocciones

Postres

Muchos trucos para el día a día

Admisión para el curso: Todo aquel alumno con gran interés en el aprendizaje hacia la nutrición más saludable, tipos de alimentos, especias, etc

Día: Sábado 18 de Noviembre

Hora: 09:45 a 17:15hs

Inscripción: https://goo.gl/forms/ZiMFy3BteePcbJdu2

 

Event Information

  • Dia

    18 de Noviembre de 2017

  • Hora

    09:45 a 17:15hs

  • Telefono

    686 938 380

  • Lugar

    Torrelodones, Madrid

Precio - Consultar